NeuroAtypie Adulte - Début des chapitres du site www.tdah-adulte.org

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En 2020, les 3/4 des lecteurs de ce site www.tdah-adulte.org pensent être HP (Zèbre)

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Dans la famille des neuro-atypiques, il y a la surdouance, ou précocité intellectuelle, ou  Haut Potentiel Intellectuel (HPI) , qui correspond à un résultat supérieur ou égal à 130 sur un test standardisé de Quotient Intellectuel . Le WAIS est l'échelle de Wechsler pour les adultes, qui combine des tests d'intelligence verbale, logico-mathématique et visuelle, ainsi que la vitesse de traitement du cerveau avec. La moyenne du test est à 100, et les individus au-dessus de 130 représentent 2,5% de la population. Beaucoup aiment se faire appeler "Zèbre", car les personnes à haut-potentiel, qui apprennent à bien se connaitre, savent assumer leur différence et se détachent de leur milieu naturel avec splendeur comme cet animal ... Citons aussi la dénomination HPE (Haut-Potentiel Emotionnel) , qui ne se mesure pas avec un test officiel de type WAIS, qui a beaucoup de points communs avec le HPI  mais qui va exterioriser plus ses émotions et être attiré par les métiers d'a...
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Bonjour, Téléchargez ces audios  : www.tdah-adulte.org/methode_hyper_relax/03_meditation_corps_1.mp3 www.tdah-adulte.org/methode_hyper_relax/04_meditation_corps_2.mp3 Il vont vous permettre de vous relaxer, de faire baisser votre agitation mentale et vous redonner de l'energie. C'est le matin au reveil que c'est le plus profitable. Le 2eme audio est le plus performant mais il necessite d'avoir déjà pratiqué le 1er un certain temps (10 jours consécutif). Ces 2 audios font partie d'une méthode complete disponible ici : http://blog.tdah-adulte.org/2011/09/methode-dapprentissage-de-la-meditation.html , il faut donc passer d'abord par cette méthode d'apprentissage (qui dure 1 mois) pour bénéficier vraiment de l'effet de la relaxation.   - En plus des instructions du narrateur (très utiles pendant la période d'apprentissage du 1er mois), pour ne pas ennuyer trop rapidemment, vous pouvez les enrichir progressivement en adoptant des protocoles de relaxation...
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